Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) yaklaşıldığı ve son hazırlıkların yapıldığı kritik bir döneme girildi. Bu ay içinde yapılacaklar öğrencilerin sınav performansını ciddi anlamda etkileme özelliğine sahiptir. Öğrencilerin çalışmalarını hız kesmeden sürdürmesi bir yandan da sınavın yaklaşmasıyla oluşan sınav stresiyle başa çıkması gerekmektedir. Bu yazımızda sınava 1 ay kala neler yapılması gerektiğinden adım adım bahsedeceğiz. 

yks’ye 1 ay kala neler yapılmalı?

1.Son İncelemeler:

Öğrendiğiniz konuları tekrar edin ve kritik bilgileri gözden geçirin. Konu tarama denilen bu yöntemle konular hakkında belirli notları okumak tekrar yapmak hafıza tazeleme amaçlı test çözmek gereklidir. Sınava 1 ay kala zayıf olduğunuz konulara odaklanın ve eksikliklerinizi giderin. 

2.Deneme Sınavları Çözme:

Haftalık olarak YKS tarzında deneme sınavları çözün. Deneme sınavı çözme pratiğini sizin için soru bankası çözme pratiği haline getirmeye çalışın. Haftalık olarak minimum 2 AYT 2 TYT sınavına girin. Girdiğiniz bu seri denemeler sayesinde sınav stresiyle başa çıkmak ve sınav formatını anlamak sizin için çok daha kolay olur. 

3.Zayıf Noktaları Güçlendirme:

Deneme sınavları ve tekrarlar sonucunda zayıf olduğunuz konuları belirleyin ve bu konulara daha fazla odaklanın. Sınava 1 ay kala soru çözme tekniklerini ve stratejilerini geliştirin. Her branşın kendi içerisinde net getirme garantili yöntemleri vardır. Sizin için hangisinin daha garanti olduğunu fark edin.

4.Zihinsel ve Fiziksel Sağlık:

Sınav döneminde sağlığınıza dikkat edin. Yeterli uyku alın, dengeli beslenin. Sınava 1 ay kala zihinsel sağlığınızı korumak için stresten uzaklaşma tekniklerini uygulayın. Bu teknikler Mindfulness gibi rahatlatıcı ve bulunduğunuz anda kalmanızı sağlayacak olan teknikler olabillir. 

5.Sınav Stratejilerini Geliştirme:

Sınav günü için stratejiler belirleyin. Hangi bölümden başlayacağınızı, soru çözme sürenizi nasıl yöneteceğinizi ve soruları nasıl okuyacağınızı planlayın. Sınava 1 ay kala bu zamana kadar bir deneme planı edinmiş olmanız gerekmektedir, her sınavda farklı bir çözüm yöntemi deneyip sınavda doğru olanı yapacağınızı düşünmeyin, planınıza sadık kalın. Hangi branşa ne kadar süre vereceğinizi belirleyin. 

6.Motivasyonu Koruma:

Motivasyonunuzu yüksek tutun. Başarıya olan inancınızı güçlendirin ve olumlu düşüncelerle kendinizi motive edin. Bu konuyla ilgili rehber hocalarınızdan destek alabilirsiniz.  Bu süreçte ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek alın. Sınav döneminde moralinizi yüksek tutacak ve size motivasyon sağlayacak bir destek sistemine sahip olmak önemlidir.

The post [YKS İPUÇLARI] – SINAVA 1 AY KALA NE YAPILMALI first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post [YKS İPUÇLARI] – SINAVA 1 AY KALA NE YAPILMALI appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Matematik tüm branşların arasında gözü en korkutan, soru tipinin çeşitliliği sebebiyle aynı zamanda öğrencileri en zorlayan alandır. Özellikle üniversite sınavına hazırlanan bir YKS öğrencisi için alanı ne olursa olsun TYT matematik bilgilerine sahip olması gerekmektedir. AYT kısmı ise sayısal ve eşit ağırlık öğrencileri için ağırlıklıdır. Bu yazımızda sizlerle matematik netlerini arttırmanızı kolaylaştıracak ipuçlarını paylaşacağız.

Öncelikle sakin olun ve kendinize İnanın. Matematik becerileri zamanla gelişir ve herkesin öğrenme hızı farklıdır. Kendinize güvenin ve sabırlı olun. Başarısızlık yaşamanız normaldir ve bu sadece öğrenme sürecinin bir parçasıdır. 

1.ADIM: Temel Bilgileri Güçlendirin:

Matematik netlerini arttırmak, temel matematik konularını iyi anlamaktan geçer. Öncelikle  4 işlemde yetkin olmak, işlem pratiği oluşturmak gereklidir.  Temel bilgilerinizi güçlendirmek için eksik olduğunuz konuları belirleyin ve bu konular üzerinde çalışın. Temeli güçlendirmeye çalışmak kimi zaman vakit kaybı gibi gelse de diğer konulara geçmek için öncüldür, göz ardı edilmemelidir. 

2.ADIM: Konuları Anlamaya Odaklanın:

Matematik, yalnızca formülleri ezberlemek değil, konuları gerçekten anlamakla ilgilidir. Özellikle problem çözme alanında formüller ve soru üzerinden gideceğiniz çalışmalar işinizi zorlaştırır, burada önemli olan konuya sunulan bakış açısını fark etmektir. Sorunun konseptini anlamak, o konuda çözümü doğru bir şekilde bulmanıza yardımcı olur. Formüllerin nasıl türetildiğini ve neden kullanıldığını anlamaya çalışın. Sınav anında formüller aklınıza gelmese dahi gidiş yolunuzdan formülleri ortaya koyabilirsiniz.

3.ADIM: Bol Bol Soru Çözün:

Matematik netlerini arttırmanın yolu, bol miktarda soru çözmektir. Farklı zorluk seviyelerindeki soruları çözmek, farklı soru tiplerini tanımak ve farklı yaklaşımlar geliştirmek için önemlidir. Tek bir kaynak üzerinden gitmeyin. Konu anlatımı çalışmaya verdiğiniz vaktin çok daha fazlasını soru çözümüne vermeniz gerekmektedir. Unutmayın bir konuyu anlamış olmanız sorularını çözebileceğiniz anlamına gelmiyor. 

4.ADIM: Soruları İnceleyin ve Analiz Edin:

Yaptığınız hataları ve zorlandığınız noktaları belirleyin. Hatalarınızı analiz edin, neden yanlış yaptığınızı anlamaya çalışın ve matematik netlerini arttırmak adına aynı hataları tekrarlamamak için çözüm yollarını gözden geçirin.

5.ADIM: Zaman Yönetimine Dikkat Edin:

Her alanda olduğu gibi matematik alanında zaman kontrolü yapmak çok önemlidir, özellikle problem veya işlem çokluğu olan sorularda vakit kaybetmemek adına pratikleşmeniz gerekmektedir. Pratik kazanmanın yolu soruları süre dahilinde çözmeyi gerektirir. Matematik netlerini arttırmak için deneme sınavları yaparak zamanınızı nasıl kullanmanız gerektiğini pratik yapın.

6.ADIM:Teknikleri ve Stratejileri Öğrenin:

Bazı matematik sorularını çözmek için özel teknikler ve stratejiler vardır. Örneğin, problemleri parçalara ayırma, geriye doğru işleme, tablo oluşturma gibi yöntemleri öğrenmek soruları daha kolay hale getirebilir.

The post 6 Adımda Matematik Netlerini Artırın first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post 6 Adımda Matematik Netlerini Artırın appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Sömestr tatilinin ardından öğrenciler 2.döneme başladılar, peki sınava giderek yaklaşıldığı bu dönemde nasıl ders çalışılır ?

İşte Sizin İçin Oluşturduğumuz Ders Çalışmanıza Verimliliğinizi Artıracak 7 Madde:

1-Güçlü ve Zayıf Yönlerinizi Belirleyin :

2. döneme başlarken daha önceki soru çözümlerinizden, kitaplardaki yapılan yerlerden, eksiklerden ve girdiğiniz sınav sonuçlarının analizlerinden hangi yanlarınızın güçlü veya zayıf olduğunu fark edin. 

2-Eksikliklerinizi Giderin :

Eksikleri gidermek için ekstra bir çabaya ihtiyacınız var. Sınav sürecinin yaklaştığını fark ederek potansiyelinizin en üst seviyesini yapmaya çalışın. Kaynaklarınızı kullanmayı ihmal etmeyin. Bu kaynaklar: Denemeler, soru bankaları, konu anlatım föyleri, konu anlatım videoları, size artı katacak her şey olabilir. 

3-Deneme Sınavları Çözün :

AYT de çok fazla eksiğiniz olduğunu düşünseniz de sizi bu düşünceden kurtaracak yegane şeylerden biri göreceğiniz denemelerdir. Bu denemeler sayesinde strateji geliştirmiş olup zaman kontrolünü sağlayabilirsiniz. Girdiğiniz sınavların sonucunda analiz çıkarmak hem TYT hem AYT eksiklerinin farkına varmak ders çalışma performansınızı arttırır. 

4-Tekrar Yapın:

Bildiğinizi düşündüğünüz konularda dahil takıldığınız yerde dönüp konuyu tekrar etmek zaman kaybı değildir. Burada amaç o bilgiyi özümseyerek bir sonraki yerlerde takılmamaktır. Bilgiler pekiştirildikçe zihinde kalıcı hale gelir. Formülleri özetlemek, anahtar kelimeler kullanmak veya bilgileri farklı alıştırmalarla akılda tutmanın yolu tekrar yapmaktan geçer. 

5-Sınav Stratejinizi Belirleyin:

Sınavda hangi branşlara ne kadar süre verileceği, hangi branştan başlanacağı veya üst üste yapılamayan sorular olduğunda nasıl bir yol izleneceğini önceden belirleyin, sorularla inatlaşmamak adına kaçıncı uğraşınızda diğer sorulara geçeceğinizi de belirleyin. Sınavda karşılaşacağınız her soru tipini sınavdan önce görmeye çalışın bu soru tipleri sizin hoşunuza gitmese de ÖSYM çok soru tipi görmüş öğrenciyi sever unutmayın.

6-Dinlenmeyi İhmal Etmeyin:

Yorulduğunuzda bırakmamak için dinlenin. Sürecin ikinci aşaması sınava yaklaşıldığı ve eksikler fark edildiğinde süreci bırakmak adına öğrenciye kuşku uyandırır. Motivasyonunuzu hedefe yönelik tutun, amaçlarınıza odaklanın, sınav sonrasında şu an yapamadığınız şeyleri yapmak için bol bol vaktiniz olacaktır, şu anda yapabileceğinizin maksimumunu yapmak zorundasınız. 

7-Sosyal Destek Alın :

Aileniz, arkadaşlarınız ve öğretmenlerinizle iletişim halinde olun. Stresli dönemlerde sosyal ve duygusal destek almak sürece sancısız bir şekilde devam edebilmek için çok önemlidir. 

The post 7 MADDEDE YKS SÜRECİNDE NASIL DERS ÇALIŞILIR first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post 7 MADDEDE YKS SÜRECİNDE NASIL DERS ÇALIŞILIR appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Sınav süreci içerisinde olan çoğu öğrenci için sınav bir stres kaynağıdır. Öğrencinin bu bağlamda stres yaşaması çok normaldir. Ancak öğrencinin ders çalışma döngüsünü bozan ve ona olumsuz düşünceler yaşatan şey sınav stresinin kendisi değil, öğrencinin sınavla ilgili algılayışı ve olumsuz düşünce kalıplarıdır. Öğrenci yaşadığı bu kaygılar yüzünden ders çalışma isteği bulamayabilir ve ders çalışmadığında da kendini suçlu hissedebilir. Bu döngünün kırılabilmesi için kişinin kendine fayda sağlayamadığı durumlarda psikolojik destek alması gereklidir. 

Öğrencinin sınav kaygısı yaşadığını fark etmesi gereklidir. Öğrenci kendi bu durumun farkında değilse çevresi tarafından yönlendirilmelidir. Sınav kaygısı yaşayan öğrencide belirli farklar ortaya çıkar:

• Sınavla ilgili konuşmalardan kaçınma,
• Sınavın olumsuz sonuçlarına katlanamayacağının düşünülmesi,
• Sınav kaygısından kaynaklı motivasyon eksikliği ile ders çalışmayı bırakma

başlıca faktörlerdir.

Bunun yanında öğrencinin dikkatini toparlayamaması, fiziksel semptomlar göstermesi (baş ağrısı en yaygın olmakla birlikte, mide bulantısı, kas ağrısı) yine öğrencinin sınav kaygısı yaşadığını gösterir.

Sınavla ilgili çekinceleri olan ve sınavın stres yaşatan taraflarıyla uğraşan öğrencilerin yanında bu tip bir kaygıya sahip olan öğrenciye yaklaşım farklı olmalıdır. Böylesine bir kaygı yaşayan öğrenci kaygıya karşı korumasızdır ve profesyonel bir destek alamadığı takdirde bununla baş etmeyi öğrenememesi çok olağandır. 

Sınav döneminde yaşadığı kaygıdan kaynaklı ders çalışamayan, sınavlara giremeyen, yapması gereken ödevleri ve çalışmaları yapamayan, sınavlarda süre kontrolünü sağlayamayan, sınava başlamakta veya sürenin azalmasıyla bitirmekte sınavı bitirmekte güçlük çeken, Tıbbi olmayan hastalık semptomları gösteren ve bu semptomlar yüzünden ders çalışamayan, ders çalışmayı erteleyen öğrencilerin psikolojik desteğe ihtiyacı vardır. Bu sayılan durumların bir veya birkaçının olması psikolojik destek alınması gerektiğine bir işarettir. Psikolojik destek; psikolojik danışmanlar, psikologlar, psikiyatristler tarafından verilir. Yerinde ve zamanında alınan destekle birlikte öğrenci kaygısını yönetmeyi öğrenebilmekte ve verimli bir çalışma dönemi geçirebilmektedir.

The post Sınava Hazırlanan Öğrenci Ne Zaman Psikolojik Destek Almalı? first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Sınava Hazırlanan Öğrenci Ne Zaman Psikolojik Destek Almalı? appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Ders Çalışırken Nasıl Mola Verilmeli?

Ders çalışırken öğrencinin verimli vakit geçirebilmesi, derse odaklanma ve planlı çalışmanın yanında düzenli molalar vermeyi gerektirir. Molalara yaşamda vakit ayrılmalıdır. Bireyin eğitim hayatında yaptığı planlamalara ara vermeler de dahil edilmelidir. Bir plana sahip olmayan veya dikkatini  ve odağını çabuk toparlayamayan, ders çalışmaya başlayamayan öğrenciler mola vermenin öneminin farkında olmayabilirler. Bu farkında olmayışın nedeni genellikle öğrencinin ara verdiğinde ders çalışma isteğini kaybetmesinden korkmasıdır.  Yoğun ders programı olan öğrenciler için de bu durum geçerlidir. Çok fazla eksiği olduğunu düşünen ve saatlerce ders çalışma hedefi olan öğrenci için molalar yalnızca ”ihtiyaç giderme” olarak düşünülebilir. Oysa molalar zihnin kendini toparlayabilmesi ve yeni öğrenilecek bilgilere açık olabilmesi için gereklidir.

Ders çalışırken verilen molalar hem fiziksel hem de mental açıdan avantaj yaratır. Çok fazla ödevi aynı anda yetiştirmek veya konu tamamlamak için saatlerce kendini molasız bırakmak zihni yorar ve sağlıksız bir hal alır. Zamanında verilen molalar kişinin mental ve fiziksel açıdan dinlenebilmesi ve sürdürülebilir dikkat için gereklidir. Molalar bir süre zihnin öğrenme sürecini durdurması ve yeni bilgilere hazır hale getirmesini sağlar.

Mola vermek stres düzeyinizi azaltarak sizi dikkatin azalmasından kaynaklı yaşanan motivasyon eksikliğinden de korur. Öğrencinin sınırları olan bir canlı olduğunu ve ara vermelere gerek duyduğunu fark etmesi gerekir. Uzun süre kendini aç bırakmak ve sonrasında yemek yeme davranışının sağlıksız olduğu gibi uzun süre ara vermeden çalışmak ve ders performansı beklemek de sağlıklı bir davranış değildir. 

Ne Zaman Mola Verilmeli ?

• 50-60 dakikadan daha uzun süren çalışmalarda ara verilmeli. 
• Dikkat ve odağın dağıldığı fark edildiğinde ara verilmeli.
• Üst üste hatalar yapıldığında ara verilmeli.
• Motivasyon kaybolduğunda ara verilmeli.

Ne Kadar Mola Verilmeli ?

50-60 dakikalık ders çalışma periyotları için 10-15 dakikalık ara vermek idealdir. Araları çok uzatmamak gereklidir, verilen uzun aralarda yeniden başlangıç yapmak zorlaşır. Bunun yanında derse geri dönmeyi zorlaştıran aktiviteler yapmak önerilmez.

The post Ders Çalışırken Nasıl ve Ne Zaman Mola Verilmeli? first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Ders Çalışırken Nasıl ve Ne Zaman Mola Verilmeli? appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Öğrenciler için ideal çalışma ortamı nasıl olmalı?

Öğrencinin evde ders çalışma düzeni sağlayabilmesi için motive edici bir çalışma ortamının oluşturulması gereklidir. 

Çalışma Ortamınızda Olması Gereken 7 Özellik

1. Çalışma ortamının mümkün olduğunca sade ve düzenli olması öğrencinin verimini yükselterek ders motivasyonunu arttırır. Ders çalışma ortamının kişinin fiziksel olarak rahat edebileceği yeterli ısı, ışığa sahip olması gerekir. 
2. Çalışma masası camın hemen yanında olmamalı, böylece çalışan kişinin yazın sıcaktan, kışın soğuktan etkilenmesi önlenmelidir. Ayrıca, sokaktan gelebilecek ses ışık gibi faktörlerin öğrencinin ilgisini dağıtması engellenir.
3. Çalışılan yerin temiz havalı, normal ısıda ve normal aydınlıkta olmasına dikkat edilmelidir. Çok sıcak oda, çalışırken rehavet ve uykuya neden olabilir. Çalışma ortamının soğuk olması öğrenme verimini düşürür. Mekânın ne az, ne de aşırı aydınlık olmamasına dikkat edilmelidir. 
4. Masanın üzerinde öğrenci çalışmaya başlamadan önce çalışma esnasında gerekecek her türlü malzemenin el altında bulundurulması gereklidir. Böylece çalışma başladıktan sonra ders başından kalkmayı gerektirecek kopmalar önlenir.
5. Sandalye öğrencinin ders çalışması için koltuktan daha uygun bir ev eşyasıdır. koltuk fazla gevşemeye yol açtığı veya tv izlemeyi çağrıştırdığı için öğrenmeyi zorlaştırır.
6. Ders çalışma masası ergonomik olmalıdır. Öğrenci fizik yapısına göre masanın altında bacaklarını sağa sola hareket ettiremiyorsa kısa sürede sıkılır ve masanın başından kalkabilir. 
7. Her öğrencinin bir çalışma odası olmayabilir. Bunun için de evin uygun bir köşesi çalışma köşesi olarak belirlenmelidir.

Evin ders çalışmaya uygun olması için ders çalışma odasının düzenlenmesi önemlidir fakat yeterli değildir. Tam olarak düzenli ders çalışma ortamını tamamlayan unsur evde yaşayan bireylerin öğrenciye karşı yaklaşımıdır. Ev halkı öğrencinin geleceğini etkileyecek bir süreç içerisinde olduğunun farkında olması gerekmektedir. Ev ortamı huzuru bu farkındalıkla birlikte düşürülmemeli ve öğrenciye imkanlar dahilinde katkı sunulmalıdır. 

The post Düzenli Çalışma Ortamı Nasıl Olmalı? 7 Maddede Çalışma Ortamını Düzenle first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Düzenli Çalışma Ortamı Nasıl Olmalı? 7 Maddede Çalışma Ortamını Düzenle appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Psikolojik Sağlamlık Sınav Dönemlerinde Neden Önemlidir?

Psikolojik sağlamlık bireyin yaşamında karşılaştığı önemli güçlükler karşısında uyumlanabilmeyi sağlayan kapasitedir. Psikolojik sağlamlık; stres sağlayan olay ve durumlar karşısında bireyi korur. Sınav döneminde bulunan öğrenci için ise stres kaynağı sınavın kendisidir. Sınav sonucuna göre eğitim hayatı belirlenecek olan öğrenci bu dönemde psikolojik durumuyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Kişiyi bu sorunlara hazırlayacak veya sorunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacak olan öğrencinin psikolojik sağlamlığıdır. 

Psikolojik sağlamlığı belirleyen bir çok faktör vardır. Bu faktörler başlıklar altında toplanmak istenilirse; ailevi, bireysel ve çevresel faktörlerdir. Sınav döneminde öğrenciye ev ortamındaki yaklaşım büyük önem taşır. Ebeveyn tutumları ve söylemleri öğrencide pozitif – negatif etki yaratabilir. Bunun yanında bireyin kişilik özellikleri de psikolojik sağlamlığını belirler. Öğrencinin kendi stresiyle başa çıkma yollarını bilememesi, çözümlerinin yetersiz kalması veya düşük öz-benlik saygısı gibi faktörler psikolojik sağlamlığı ciddi ölçüde etkiler. Bireyin içerisinde bulunduğu çevrenin koşulları da psikolojik sağlamlığı etkileyen bir alandır. Bireye sağlanan çevre, çevre içerisindeki bireylerin tutumları psikolojik sağlamlık düzeyini etkilemektedir.

Psikolojik sağlamlık adına Bireysel Risk Faktörleri

• Olumsuz yaşam olayları
• Kronik hastalıklar
• Düşük benlik saygısına sahip olma vb.
• Psikolojik sağlamlık adına Ailevi Risk Faktörleri
• Ebeveynlerin psikopatolojisi
• Ebeveyn kaybı/yoksunluğu
• Olumsuz ebeveyn tutumları
• Aile içi çatışma vb.
• Psikolojik sağlamlık adına Çevresel risk faktörleri
• Akademik başarısızlık
• Akran zorbalığına maruz kalma
• Negatif yönelimli öğretmen tutumu
• Olumsuz arkadaş çevresi
• Ekonomik zorluklar 
• Çevreden sosyal destek alamama vb.

Psikolojik Sağlamlık Nasıl Geliştirilir?

Öğrenci yaşadığı sınav stresinin yalnızca kendisine ait olmadığını, sorunlardan kaçarak değil çözüm mekanizmalarıyla ilerlemesi gerektiğinin bilincinde olmalıdır. Kendisini yargılayan değil, koruyan, kendinin farkında olan, eksiklerini göz ardı etmeyen bir tutum içerisinde olmalıdır. Sınav sürecinin öz-denetim isteyen bir süreç olduğunu ve bu konuda sorumluluğun büyük ölçüde kendinde olduğunu bilmesi gerekmektedir. Sınav stresiyle ilgili konuşabilmeli ve duygularını ifade etmelidir.

Geleceğe dair umutsuz bir sonuç beklentisi içerisinde olmamalı, sürekli sınavının kötü geleceğini ve istediği üniversite/bölüme gidemeyeceği senaryolarıyla kendini negatif yönde etkilememelidir. İçinde bulunduğu döneme dair derslerinde nerelerde eksik olduğunu kabul etmeli ve ders çalışmayla ilgili problemlerine çözüm odaklı yaklaşmalıdır. Sınavı kazanmaya yönelik bir isteğe sahip olmak olumsuz ders-ödev durumlarıyla baş etmeyi kolaylaştırır. Tüm bunların yanında yaşamı yalnızca sınavla ilişkilendirmeyerek sosyal hayatı, kişisel bakımı, kişisel gelişimine önem vermelidir.

The post Sınava Girecek Öğrencilerde Psikolojik Sağlamlık Nasıl Sağlanır? first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Sınava Girecek Öğrencilerde Psikolojik Sağlamlık Nasıl Sağlanır? appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Leitner Sistemi ile Ders Çalışarak Öğrendiklerinizi Kalıcı Hale Getirebilirsiniz

Bir şeyler öğrendiğimizde o bilgi aklımızdan asla çıkmayacak gibi hissederiz. Ancak belirli bir zaman sonra o bilgiyi hatırlamaya çalıştığımızda bilgiler belleğimize gelemez. İnsan beyni bilgiyi alır, işler, depolar ve ihtiyaç duyduğunda geri getirir. Öğrenilen bilgiler ilk olarak depolama yeteneği sınırlı olan kısa süreli bellekte işlenir ve daha sonra bazı süreçlerin etkisiyle uzun süreli belleğe geçer ve zaman içerisinde ihtiyaç duyulan bilgi uzun bellekten getirilir. Uzun  bellekten getirelemeyen bilgi belleğe yanlış yerleştirilmiştir. Peki bilgilerimizi nasıl uzun süreli belleğe aktarabiliriz?

Bilgi kalıcılığını sağlayan en önemli şey bilgiyi ”tekrarlamaktır”. Tekrarlanmayan bilgi unutulmaya mahkumdur. Tekrar stratejileriyle bilgi uzun belleğe yerleştirilmeye hazır hale getirilmeye çalışılır. Bu stratejilerden biri de ”Leitner Sistemi”dir. 

Leitner Sistemi aralıklı tekrar yöntemini kullanır. Öğrenilen bilginin belirli zaman aralıklarında tekrar edilerek zihinde daha halıcı hale getirilmesi amaçlanır. Bu yöntem hemem hemen her bilginin bilginin kalıcı hale getirilmesi için kullanılabilir.

Aralıklı tekrar yöntemi bilginin unutulma hızını hesaba katarak sahip olunan bilgiyi tekrar yöntemiyle elde tutmaya çalışır.

Aralıklı Tekrar Nasıl Yapılır?

Leitner Sisteminde öğrenilmek istenen bilgiler küçük notlar halinde yazılarak 1 numaralı kutuya konulur. Daha sonrasında kutuya konulan bilgiler belli bir zaman sonra hatırlanmaya çalışıldığında hatırlanabilen bilgiler 2. kutuya konulur. Hatırlanmayan bilgiler ise 1.kutuda kalmaya devam eder. Daha sonrasında kutulardaki bilgiler bir daha test edilir. Hatırlanan bilgiler bir üst kutuya (örneğin:1.kutuda olup hatırlanan bilgiler 2.kutuya. 2.kutuda olup da hatırlanan bilgiler 3.kutuya aktarılır). Hatırlanmayan bilgiler ise 1.kutuya geri konulur. Bu sistem de kutu limiti yoktur. istenilen kadar kutuyla yapılabilir. Her seferinde hatırlanan notlar bir üst kutuya konulurken hatırlanmayanlar 1.kutuya geri döner.

Leitner Sistemi (Aralıklı tekrar yöntemi) ile Ders Çalışma

Bilginin kalıcılığını test edebilmek için o bilgiyi kaç günde tekrar etmenizle ilgili bir süre sınırlaması yoktur. Kutu numarası arttıkça o kutu daha seyrek tekrar edilir. (örneğin 5 kutunuz varsa 5.kutudaki bilgi en az tekrar isteyen bilgidir). 1.kutudaki notların ise günlük olarak tekrar edilmesi önerilir. 1.kutudaki notlarınız uzun belleğe aktarılmada en zorluk yaşadığınız bilgilerden oluşur ve en sık tekrarı ister.

Kutu yöntemini bilgisayarınız veye telefonunuzdaki uygulamaları kullanarak da uygulayabilirsiniz. Numaralandırdığınız dosyaları tıpkı kutular gibi kullanarak aynı metotla ilk dosyaya en çabuk unuttuğunuz ve en sık tekrarlanacak olan notlarınızı koyarak tekrar yapabilirsiniz.

The post Leitner Sistemi (Aralıklı Tekrar Yöntemi) first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Leitner Sistemi (Aralıklı Tekrar Yöntemi) appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.