Stephen Covey etkili olmanın yolunu 7 madde ile açıklar. Yaşamda nasıl daha etkin ve etkili olunur ve birey hangi alışkanlıklarla başarıya ulaşılırı açıklayan bir yaklaşımdır. Bu alışkanlıklar ise:

1.Önce Kendini Tanı:

Etkili birey önce kendini tanır. Kendini tanıma, değerlerinizi, hedeflerinizi, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamanızı içerir. Bu sayede birey doğru yönde ilerleme sağlar. Kendini tanıma, bireyin kendi içsel dünyasını ve dış dünyayla olan ilişkilerini anlaması ve bilinçli bir şekilde değerlendirmesi sürecidir. 

2.Başkaları ile Denge Kur:

İkinci alışkanlık, “başkaları ile denge kur” olarak adlandırılır. Bu, kişisel ve profesyonel ilişkilerde empati kurmayı, anlamayı ve işbirliği yapmayı içerir. İletişim becerilerini geliştirmek, çatışma çözme yeteneklerini artırmak ve etkili bir takım oyuncusu olmak bu alışkanlığın bir parçasıdır.Başkalarıyla denge kurmak, etkili iletişim ve sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur. Empati, anlayış, sınırların belirlenmesi ve işbirliği, bu dengeyi sağlamanıza yardımcı olur ve karşılıklı olarak tatmin edici ilişkiler kurmanıza olanak tanır.

3.Önceliklerini Belirle:

Etkili bireyler, önceliklerini belirleyerek zamanlarını ve enerjilerini en değerli ve önemli alanlara odaklarlar. Bu alışkanlık, zaman yönetimi becerilerini de  geliştirmeyi içerir. Kişinin yaşamında en önemli ve öncelikli olan hedefleri, görevleri ve değerleri tanımlaması ve bu doğrultuda hareket etmesi anlamına gelir. Önceliklerin belirlenmesi, zaman ve enerjinin etkili bir şekilde yönetilmesine yardımcı olur.

4.Kazan-Kazan Düşün:

“Kazan-Kazan Düşün” alışkanlığı, işbirliği ve kazançlı ilişkilerin önemini vurgular. Covey’e göre, karşılıklı kazanç ilkesine dayalı olan bu yaklaşım, uzun vadeli ilişkilerin ve karşılıklı başarının temelini oluşturur.Bu düşünce tarzı, “Kazan-Kaybet”, “Kaybet-Kazan” veya “Kaybet-Kaybet” yaklaşımlarından farklıdır. Kazan-Kaybet yaklaşımında bir taraf kazanırken diğer taraf kaybeder, Kaybet-Kazan yaklaşımında ise kişi kendisi için kaybetse de diğerleri kazanır. Kaybet-Kaybet yaklaşımında ise her iki taraf da kaybeder.

5.Önce Anla, Sonra Anlaş:

Etkili bireyler önce anlamaya çalışır ve sonra anlaşmaya çalışırlar. Bu alışkanlık, empati, aktif dinleme ve derin anlayışı içerir. İletişimde etkili olmak için karşı tarafa gerçekten odaklanmak ve onun ihtiyaçlarını anlamak önemlidir.

6.Yaratıcı İşbirliği Ara:

Yaratıcı işbirliği, farklı bakış açılarını birleştirerek daha iyi çözümler bulmayı içerir. Etkili bireyler, çatışmaları yönetmek ve ortak hedeflere ulaşmak için yaratıcı ve yenilikçi çözümler ararlar.

7.Testere Bileyin:

“Testere Bileyin” alışkanlığı, kişisel yenilenmeyi ve gelişimi vurgular. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeyde kendinizi sürekli olarak geliştirmek ve bakımını yapmak önemlidir. 

The post Etkili Birey Olmak için Sahip Olmanız Gereken 7 Alışkanlık first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Etkili Birey Olmak için Sahip Olmanız Gereken 7 Alışkanlık appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Üniversite sınavına hazırlanan her öğrencinin sosyalleşme ihtiyacı farklıdır. Kendi çalışma rutininde devam eden ve YKS döneminde sosyal hayatına ara veren bir öğrenci, düzenli molalar ve kendini rahatlatabilme yeteneğiyle sosyalleşme ihtiyacı duymayabilir ve bu normaldir. Bunun yanında sınav stresi ile başa çıkma yollarından biri olarak sosyalleşmeyi kullanan ve kendine sosyalleşebilmek için vakit ayırabilen öğrenci, zaman yönetimi sağlayabiliyorsa bu da oldukça normaldir. Burada önemli olan öğrencinin vaktini nasıl kullandığı ve kendine verdiği araları nasıl değerlendirdiğidir.

Sosyal hayattan kopmak istemeyen ancak bunun için kendine vakit ayıramayan öğrencinin bu ihtiyacını nasıl karşılayabileceğini keşfetmesi gereklidir. Aksi takdirde bu istek öğrencide var olup karşılanmaz ise ders motivasyonu hızla düşer. YKS döneminde sosyal hayattan tamamen uzaklaşmak istemeyen ve sosyalleşme isteğini mantıklı bir zemine oturtmak isteyen öğrenci zamanı yararlı bir şekilde kullanmaya odaklanmalıdır. Özellikle 12.sınıf veya mezun olup YKS sürecinde olan öğrencilerin, o seneyi nasıl kullanmaları gerektiğini bilmeleri gerekmektedir. Peki hem YKS’ye hazırlanan hem de sosyal hayatına vakit ayırmak isteyen öğrenciler nasıl bir plan yapmalıdır ?

Zaman Yönetimi: Sınav sürecinin en kilit noktası doğru bir zaman yönetimi sağlamaktır. Zamanını yönetmeyi bilen öğrenci konularını ertelemez, derslerine gereken zamanı ayırır. Konuları yetiştirememe kaygısı olan öğrenci neye ne kadar vakit ayırması gerektiği konusunda bilinçli tercihler yapamayabilir. Vaktini verimli kullanamayan biri için ders dışı aktiviteler rahatsızlık hissi verebilir. Yapması gerekeni yapmayıp vaktini boşa harcıyormuş gibi düşünebilir ve tüm bu vicdani durumlar haricinde sınav stresinden uzaklaşmak adına kendini rahatlatabilmek amaçlı bir kaçış arar; bu sağlıklı olmayan bir durumdur. YKS döneminde sosyal hayatına devam etmek isteyen öğrenci zamanını mantıklı ve sınav odaklı kullanabilirse sosyal yaşam için kendine vakit ayırabilir. Bunu başarabilen bir öğrenci için kendine yarım veya bir gün ayırmak stresi azaltır.

Planlı Olmak: Sınav döneminde yapılması gerekenleri sonraya bırakmak, bazı şeyleri görmezden gelmek yapılabilecek en büyük hatalardan biridir. Ertelemek beraberinde konuların birikmesini ve konulara vakit ayıramadan soru çözümleri yapmayı veya o konuları boş geçmeyi getirir. Bu gibi durumlarda öğrenci bir plan dahilinde ilerlemeli, hangi gün kendine zaman ayırabileceğini hangi günler ayıramayacağının farkında olmalı.

Sosyal Hayat Aktiviteleri: YKS döneminde yapacağınız sosyal aktiviteler bir sonraki günlerinizi etkilemeyecek şekilde olmalıdır. Örneğin: yoğun bir spor programı, gece geç vakitlerde yapılan aktivitelerden uzak durulmalıdır. Daha çok stresinizi azaltacak günlük fiziksel ve mental olarak yormayacak aktiviteler seçilmelidir.

The post YKS Döneminde Sosyal Hayat first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post YKS Döneminde Sosyal Hayat appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Üniversite seçimi yapmak mesleki hayatı belirleyen önemli bir çizgidir. Birçok öğrenci için kendine uygun
üniversite/bölümü seçebilmek stres kaynağıdır. Üniversite kararını verebilmek adına atılan adımlar
sayesinde daha bilinçli bir tercih yapılabilir. Dikkate alınması gereken temel yönelimler ve kriterler
belirleyici özelliktedir. Öncelikle üniversite hayatına başlamadan önce kendi potansiyelinizi, yapıp /
yapamayacaklarınızı fark etmeniz gerekiyor. Üniversiteyi kazanmak kadar üniversite hayatını başarılı bir
şekilde tamamlamak da özveri istemektedir. Kendinizle ilgili öz – değerlendirme ve öz – farkındalık sahibi
olmalısınız. Yöneliminizin hangi mesleklere yönelik olduğunu keşfetmelisiniz. Hedefleriniz neler ?
Beklentileriniz neler ? Nasıl bir meslek hayatı istiyorsunuz ? Okuduğunuz bölümün size katkılarının neler
olacağını düşünüyorsunuz ? Mesleki hayatınızı bulunduğunuz ülkede mi yaşamak istiyorsunuz ?
Yaşadığınız ülke seçtiğiniz bölüm hakkında hangi olanaklara sahip ? Seçeceğiniz üniversite
hedeflediğiniz bölüm için hangi olanakları sunuyor ?

Mesleki seçiminizi yaparken mesleki testlerden yararlanabilirsiniz. Bu testler yönlendirici niteliği
taşımamakla beraber ilgi alanlarınız ve mesleki becerinizle ilgili bilgiler vermektedir. Bu bilgilere mantıklı
bir perspektiften bakmak yönlendirme için yardımcı olabilmektedir. Çeşitli sorulardan oluşan bu testlerde
vereceğiniz cevaplardan kendinizle ilgili cevaplara da ulaşabilirsiniz. Test sonuçlarınıza göre hedeflenen
kariyer basamaklarını gözden geçirebilir, kendi potansiyelinizi fark etmek için bilinç oluşturabilirsiniz.

Seçtiğiniz bölümün üniversitenize uygunluğuna dikkat edin. Her bölüm her üniversitede aynı müfredatı ve
olanakları sunmamaktadır. Bölüm akreditasyonları, müfredat, ÇAP / Yan dal fırsatlarını göz önünde
bulundurmalısınız. İnternet üzerinden veya üniversitenin ilgili bölümleriyle iletişime geçerek eğitim içeriği
ve kariyer imkanlarından haberdar olun. Aynı üniversite veya bölümden mezun olmuş insanlarla iletişime
geçin, böyle biri çevrenizde yoksa sosyal iş ağı web sayfaları üzerinden o kişilerle iletişime geçebilirsiniz.
Yaşanılan deneyimler size tavsiyeler sunacaktır.

Hedeflediğiniz üniversiteyi ziyaret edebilme imkanınız varsa bunu değerlendirin. Üniversitenin ortamını
görebilmek adına kampüsü, derslikleri veya laboratuvarları ziyaret edebilisiniz. Üniversite ziyaretlerinde
size üniversiteyi tanıtacak kişileri bulmanız gerekmektedir, böylelikle okulun eğitim anlayışı ile ilgili fikir
edinebilirsiniz.

Bu kararın mesleki hayatınız adına çok önemli olduğunu söylemiştik. Ancak unutmayın ki; Bu karar tüm
yaşamınızı bağlayıcı nitelikte değildir. Kendinizi keşfetmeye devam ederken farklı ilgileriniz olduğunu
keşfedebilir, farklı yollara yönelebilirsiniz.

The post Doğru Meslek Seçimi Yapmanın Kriterleri Nedir? first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Doğru Meslek Seçimi Yapmanın Kriterleri Nedir? appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.

Sınav süreci içerisinde olan çoğu öğrenci için sınav bir stres kaynağıdır. Öğrencinin bu bağlamda stres yaşaması çok normaldir. Ancak öğrencinin ders çalışma döngüsünü bozan ve ona olumsuz düşünceler yaşatan şey sınav stresinin kendisi değil, öğrencinin sınavla ilgili algılayışı ve olumsuz düşünce kalıplarıdır. Öğrenci yaşadığı bu kaygılar yüzünden ders çalışma isteği bulamayabilir ve ders çalışmadığında da kendini suçlu hissedebilir. Bu döngünün kırılabilmesi için kişinin kendine fayda sağlayamadığı durumlarda psikolojik destek alması gereklidir. 

Öğrencinin sınav kaygısı yaşadığını fark etmesi gereklidir. Öğrenci kendi bu durumun farkında değilse çevresi tarafından yönlendirilmelidir. Sınav kaygısı yaşayan öğrencide belirli farklar ortaya çıkar:

• Sınavla ilgili konuşmalardan kaçınma,
• Sınavın olumsuz sonuçlarına katlanamayacağının düşünülmesi,
• Sınav kaygısından kaynaklı motivasyon eksikliği ile ders çalışmayı bırakma

başlıca faktörlerdir.

Bunun yanında öğrencinin dikkatini toparlayamaması, fiziksel semptomlar göstermesi (baş ağrısı en yaygın olmakla birlikte, mide bulantısı, kas ağrısı) yine öğrencinin sınav kaygısı yaşadığını gösterir.

Sınavla ilgili çekinceleri olan ve sınavın stres yaşatan taraflarıyla uğraşan öğrencilerin yanında bu tip bir kaygıya sahip olan öğrenciye yaklaşım farklı olmalıdır. Böylesine bir kaygı yaşayan öğrenci kaygıya karşı korumasızdır ve profesyonel bir destek alamadığı takdirde bununla baş etmeyi öğrenememesi çok olağandır. 

Sınav döneminde yaşadığı kaygıdan kaynaklı ders çalışamayan, sınavlara giremeyen, yapması gereken ödevleri ve çalışmaları yapamayan, sınavlarda süre kontrolünü sağlayamayan, sınava başlamakta veya sürenin azalmasıyla bitirmekte sınavı bitirmekte güçlük çeken, Tıbbi olmayan hastalık semptomları gösteren ve bu semptomlar yüzünden ders çalışamayan, ders çalışmayı erteleyen öğrencilerin psikolojik desteğe ihtiyacı vardır. Bu sayılan durumların bir veya birkaçının olması psikolojik destek alınması gerektiğine bir işarettir. Psikolojik destek; psikolojik danışmanlar, psikologlar, psikiyatristler tarafından verilir. Yerinde ve zamanında alınan destekle birlikte öğrenci kaygısını yönetmeyi öğrenebilmekte ve verimli bir çalışma dönemi geçirebilmektedir.

The post Sınava Hazırlanan Öğrenci Ne Zaman Psikolojik Destek Almalı? first appeared on Nest Eğitim Bakırköy.

The post Sınava Hazırlanan Öğrenci Ne Zaman Psikolojik Destek Almalı? appeared first on Nest Eğitim Bakırköy.